vapaa-aika

Kirjastotalo Fyyrissä järjestetään hyvin­voinnin teemapäivä

Selaimen suomenkielinen äänilukija

Kirkkonummen kirjastossa Fyyrissä järjestetään lauantaina 26. syyskuuta hyvinvoinnin teemapäivä, jossa voi tutustua liikuntapalveluihin ja osallistua ohjattuihin hyvinvointitapahtumiin.

Kirjastotalo Fyyrissä järjestetään lauantaina 26. syyskuuta klo 10–14 hyvinvoinnin teemapäivä ”Tuu ja tee: Hyvinvointia!”. Tapahtumassa pääsee tutustumaan Kirkkonummen liikuntapalveluihin, kokeilemaan erilaisia hyvinvointiin liittyviä harjoituksia ja hakemaan inspiraatiota omaan arkeen.

Mörne-salissa järjestetään päivän aikana ohjattuja hyvinvointituokioita. Aamupäivällä klo 10.15–11 ja 11.15–12 järjestetään äänimaljarentoutusta, joka sopii erinomaisesti myös ensikertalaisille. Klo 12.15–13 vuorossa on lempeää joogaa, joka sopii myös aloittelijoille. Päivän päättää klo 13.15–14 lempeä tuolijooga, jossa joogaharjoitukset tehdään istuen.

Jooga- ja äänimaljarentoutuksiin kannattaa ottaa mukaan oma alusta. Lempeisiin ja rauhallisiin harjoituksiin voi osallistua myös tuolilla istuen. Salin ovet suljetaan tunnin kuluttua harjoituksen alkamisesta, joten osallistujia kehotetaan saapumaan ajoissa.

Mörne-salin edustalla toimii päivän ajan liikuntapalveluiden infopiste, jossa voi tutustua Kirkkonummen liikuntapalveluihin, mitata puristusvoimansa ja pyöräyttää onnenpyörää. Kirjastossa on myös esillä hyvinvointiin liittyvää kirjallisuutta.

Avainsanat
vapaa-aika tapahtumat kulttuuri Kirkkonummi